ビジョナップとは？
野球など特定の競技の一流のスポーツ選手は、身体を動かす能力の他、動体視力が優れていると言われています。一流のアスリートを目指すには身体だけでなく、目も鍛えなければなりません。
ビジョナップはサングラスのような形状で、光を透過させたり、させなかったりさせることで視界を制限し、目の力を引き出し動体視力を向上させるアイテムです。
動体視力を効率的に鍛えられる
動体視力は訓練を重ねることで鍛えられますが、「ビジョナップ」を使用し、目に負荷をかけることで、効率的に動体視力の向上が図れるのです。
原理は、例えば50ヘルツで見えたり見えなかったりを繰り返すことで、見えない瞬間がある分、脳や目が頑張って、やる気を出すわけです。(動きを予測する)
ものの動きに対して集中する力がつきますし、眼を動かす筋肉が鍛えられるということです。
これは自己理論ですが、目から入ってくる情報量は多いため、その情報量を全て解析し、身体を動かすのは並大抵のことではありません。遅れが生じます。目の情報だけに頼らずともモノの動きをある程度予測できれば、すべての視覚情報を解析する手間が省けるので身体の動きも早くなるのだと思います。
目が見えない人は耳が発達するなど聞きますが、目の見え方を制限することで、目の能力が向上するというものです。
レンズがクリアな状態のビジョナップ
大人用はメガネの大きさが大きく、長時間付けていても痛くならないような仕様です。
レンズが暗転した状態のビジョナップ
レンズが暗転することにより、視界を遮り、目の力を引き出すという仕組みです。
ビジョナップの効果は？
「所さん」の番組「ミライモンスター」でも取り上げられたことがあり、一時期品切れが続出していたということもありました。「所さん」の番組が全く効果ないものを紹介はしないだろうという安心感もあります。
動体視力の向上の効果が定着するのは３ヶ月程度かかるそうなので、３ヶ月後に効果の検証をしたいと思いますが、とりあえず使ってみた感想は鍛えられそうです。
→スポーツ大会の結果を追記しました。
実際、画面に出てくるターゲットをタッチするゲームで、ビジョナップを使った直後は反応速度が平均で「0.１秒」ほど向上していました。まぁ動体視力だけでなく慣れや反射神経も要素に入ってくるものではありますので評価は難しいところです。
ビジョナップで効果が期待できるスポーツ
野球のバッティング
プロ野球選手もビジョナップを使っているという記事を見たことがあります。
ボールが目ではっきりと捉えられるようになれば、バッティングの能力が向上するのではないでしょうかと。な。
卓球
卓球は玉の回転までも見極める必要があるスポーツです。動体視力を鍛えて球の回転を把握できるようになれば、上達するでしょう。
格闘技
相手のパンチが止まって見えれば攻撃を避けることが可能になり、勝率が上がるでしょう。
その他の球技
テニスやバドミントンなど動きが速い物体を打ち返すスポーツほど動体視力向上の効果が高いと考えられます。
ビジョナップはジュニア用（少し小さめ）もある
お子さまにスポーツが上手くなってほしいと願う親御さんは多いかと思います。そんな気持ちを知ってかジュニア用のビジョナップもあるんです。
お子さんがインターハイに出場などとなれば自分も嬉しいし、お子さんも嬉しい、良いことずくめです。
筆者のスポーツ大会での成績
筆者はこの器具を使ってスポーツ大会で好成績を残したいと思い購入しました。
その競技は動体視力や反射神経を主に使う競技です。競技を初めて一年半くらいの時に大会に参加しました。
その結果は…
都道府県大会を突破し、ブロック大会で優勝！全国大会はない競技でしたので、チャンピオンです＼(^o^)／
ただし、ビジョナップの効果だけとは限りません。勝てるように毎日練習しましたので。残念ながらビジョナップ単体の検証はしていません。
ビジョナップを練習手法の一つのエッセンスとして活用するのは大いにありと思います。
まとめ
ビジョナップを実際に購入し、使ってみた感想は、なんとなくですが鍛えられてる感じはします。プラセボかもしれませんが、練習に身が入りますし、練習の一つとして取り入れるのはありだと思います。
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